26/08/14

Sì ma... come si fa?? Un sunto di tecniche per mettere in pratica quello di cui abbiamo parlato finora

Questo post rappresenta un tentativo di rispondere alla domanda 'come si fa???', quella che ricevo più spesso in merito agli argomenti di questo blog.




L'elenco che vi presento serve a fare un sunto della situazione ad oggi rispetto a quello che ho potuto esplorare come 'tecniche' e 'insegnamenti' negli ultimi 10 anni e che hanno superato il test del tempo e dell'efficacia.



a) Per il rilassamento, la meditazione, la concentrazione che sono le prime cose in assoluto con cui dovete impratichirvi per poter far funzionare qualunque altro strumento:



- Il metodo Silva, a mio modesto parere il miglior corso disponibile in Italia per lo sviluppo psichico e il controllo della propria mente. Se avete la possibilità di farlo a Torino con Roberto Favro ve lo consiglio caldamente. Esistono due testi in italiano sul metodo Silva l'unico che consiglio è "Guarisci te stesso" di Josè Silva e Robert Stone, ma il libro non è, ahimè, altrettanto efficace come il corso con un istruttore.



- Il libro (essenziale) "Il metodo Couè" di Emile Couè edito dalla Mediterranee, che vi insegna le basi imprescindibili dell'autosuggestione e della programmazione del subconscio meglio di qualunque corso e libro new age, next age, etc. Couè è stato un pioniere nell'arte di guarire il corpo con la mente e molte delle sue intuizioni vengono oggi dimostrate dalle scoperte dei ricercatori della nuova era (P.S. Josè Silva ha attinto a piene mani dal lavoro di Couè).



b) Per contattare le strutture superiori della coscienza , le cosiddette guide o spiriti guida e per capire di cosa si tratta veramente:



- Il corso sui Maestri Invisibili, o il metodo Silva (nell'ultima giornata vi insegnano a parlare con i cosiddetti consiglieri che sono esattamente i Maestri Invisibili). Esiste anche un DVD di Igor Sibaldi con l'intero corso edito da Anima Edizioni, ma pur essendo un ottimo prodotto e contenendo l'intera sequenza di esercizi può non essere così semplice riuscirci da soli. Nei corsi di Alfa Dinamica il gruppo è essenziale a tirar su momentaneamente l'energia psichica e consentirvi di fare quello che da soli senza un'adeguata pratica difficilmente riuscite a fare. Tuttavia il gruppo non è indispensabile (in nessuna attività psichica o spirituale) e anzi spesso diventa un impedimento.



- Il libro di Carl Gustasv Jung "Ricordi, Sogni, Riflessioni", per leggere la vita di quello che considero uno dei più grandi sciamani in incognito di tutti i tempi, e per vedere come anche un insospettabile come Jung avesse dei contatti molto intensi con i suoi spiriti guida (e iniziare quindi a convincersi che non è una cosa tanto strana da fare giornalmente...)



c) Per la gestione del corpo emozionale e la centratura:



- Il rilascio emozionale come spiegato nei miei corsi e nel manuale di rilascio. Esso non è che una mia versione della più famosa Release Technique di Lester Levenson anche conosciuto come Sedona Method, purtroppo assolutamente sconosciuto in Italia e parecchio alterato nella sua moderna versione americana. L'unico modo per attingere alle sue radici originali è leggervi (in inglese) i testi e l'autobiografia di Lester Levenson e provare a cercare qualcosa su internet riguardo al metodo. Dopo qualche anno di ricerca ho potuto appurare quanto il 'metodo' centrale di Lester sia più o meno lo stesso tipo di pratica insegnata da Ramana Maharsi, il Self Inquiriy o l'WHO AM I (chi sono io?) . Larghe tracce di questo approccio lo potete trovare nella serie di libri 'Discorsi con Ramana Maharshi' che trovate in qualunque libreria anche online.



- Cercate e studiate i libri sul Focusing di Eugene Gendlin, è molto simile al rilascio anche se parte da basi psicologiche.



- Eckart Tolle, Il potere di adesso e Come mettere in pratica il potere di adesso: quelli che ritengo ancor oggi i migliori libri esistenti in italiano sulla pratica della presenza e della centratura, due testi essenziali ai quali torno e faccio riferimento di continuo. Niente è meglio di Tolle per portarvi a coscienza dell'inconscio e dei suoi perversi meccanismi egoici.



d) Per l'uso cosciente delle energie e il lavoro con i corpi sottili:



- Il libro La guarigione Psichica di Yogi Ramacharaka:

Le basi del prana, della sua gestione e del suo ruolo nello sviluppo psichico e nel trattamento dei sintomi, libro minuscolo, molto concentrato e molto, molto completo:

http://www.amazon.it/La-guarigione-psichica-Yogi-Ramacharaka/dp/8887944032/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1404890021&sr=8-1&keywords=guarigione+psichica



- Il libro Quantum Touch di Richard Gordon:

Un modo potente di lavorare con la struttura fisica attraverso l'imposizione delle mani e una delle poche tecniche sicure che io conosca. Negli anni non ha mai smesso di stupirmi e darmi infinite soddisfazioni.

http://www.amazon.it/guarisce-respirazione-imposizione-focalizzazione-dellenergia/dp/8880938444/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1404889691&sr=8-1&keywords=quantum+touch



- Guarire con il sistema corpo-specchio di Martin Brofman

Il metodo Brofman per lavorare con la guarigione psichica e il corpo astrale su vari livelli. Un libro eccezionale perché insegna il ruolo della coscienza nella malattia e nella guarigione.

http://www.amazon.it/Guarire-sistema-specchio-Martin-Brofman/dp/8850200749/ref=sr_1_sc_1?ie=UTF8&qid=1404889893&sr=8-1-spell&keywords=guarire+con+il+sistena+corpo+specchio



- Le tue mani possono guarirti di Stephen Co:

Il miglior manuale esistente in italiano sul Pranic Healing di base, con moltissimi approfondimenti oltre che sulla tecnica, anche sul discorso (essenziale) della coltivazione di un buon livello di energia personale.

http://www.libreriauniversitaria.it/tue-mani-possono-guarirti-rimedi/libro/9788875170158?a=360025&utm_source=kelkoo&utm_medium=cpc&utm_term=9788875170158&utm_campaign=libri&from=kelkoo



Le sole e uniche pratiche energetiche che mi sento ad oggi di sostenere e di consigliarvi di apprendere in un corso dal vivo sono il Pranic Healing di Master Choa Kok Sui, il Quantum Touch di Richard Gordon e il sistema Corpo Specchio di Martin Brofman. Di tutte quelle che ho provato su me stesso e sugli altri sono le uniche che mi hanno dato risultati costanti nel tempo e regolarmente verificabili. Se vi dedicate a una disciplina energetica siete tenuti a dotarvi di una pratica personale e il mio consiglio è di studiare e praticare il Qigong o il Tai Chi, oppure i Cinque Tibetani come spiegati sul libro di Peter Kelder (lasciate stare tutti gli altri tibetani e tutti i surrogati di altri autori che annacquano e disperdono la pratica originale arricchendola arbitrariamente di cose che c'entrano poco con l'intento originale degli esercizi).



- Il libro Guarisci te stesso di Josè Silva e Robert Stone

L'unico manuale che io conosca in italiano dove trovate la maggior parte delle tecniche del metodo Silva. Non è come frequentare un corso dal vivo ed è spiegato in maniera molto diversa rispetto al corso dal vivo, ma è comunque un buon manuale tecnico con spiegazioni molto puntuali e utili :

http://www.amazon.it/Guarisci-te-stesso-Jos%C3%A9-Silva/dp/8834405498/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1404890104&sr=8-2&keywords=guarisci+te+stesso





e) per la pulizia del subconscio e per imparare la visualizzazione, per creare forme pensiero potenti:



- Il libro Il Miglior Modo di Pensare: Il potere del pensiero dinamico di Henry Thomas Hamblin, edito da Bis, che vi dà una serie di esercizi e un programma di diverse settimane per riprogrammare il subconscio.



- Le pratiche di rilascio emozionale presenti nel file apposito sul gruppo Facebook e spiegate nella conferenza del 31 luglio e in quasi tutte le conferenze che tengo.



- La pratica dell'Ho'oponopono, ma esclusivamente come insegnata dal dottor Hew Len. Diffidate di qualsiasi altro insegnante di Ho'oponopono che non venga da quella parte in quanto molti stanno contaminando l'essenza della pratica di Ho'oponopono con innesti new age, di legge d'attrazione, EFT e altre cose che a mio parere non c'entrano nulla, e non fanno che complicare e annacquare un insegnamento cristallino e potente quando appreso nella sua forma più pura. Gli unici libri dai quali si può avere un barlume di idea di cosa Ho'oponopono realmente sia sono i libri Zero Limits e i libri di Mabel Katz (anche il video della Macrolibrarsi è ottimo) e attraverso i seminari dal vivo.



- La pratica della presenza come descritta nei libri di Eckart Tolle: Il potere di adesso e Come mettere in pratica il potere di adesso.



- Gli esercizi del metodo Silva, e in generale tutti i processi di alfadinamica (quindi anche I Maestri Invisibili di Igor Sibaldi).



- Gli esercizi di Rudolf Steiner che trovate nel mio gruppo Facebook e ovunque su internet, sono una delle pratiche più semplici e consistenti che io conosca.



- Gli esercizi di "Un corso in miracoli".



- La meditazione Vipassana.



f) Sulla gestione e creazione della realtà:



- Neville Goddard - Libera il tuo potere interiore - ed. Bis



- William Walker Atkinson \ Yogi Ramacharaka (che sono la stessa persona) - L'energia mentale, il segreto della magia ed. Venexia



- Florence Scovel Shinn - Il gioco della vita; Il potere della parola ed. Armenia



- Tutti i libri di Vadim Zeland, tranne Transurfing Vivo.



Libri potenti per ricevere ispirazione\guida\poteri mentali e quant'altro:



(resta ben inteso che i poteri mentali non sono da ricercare per mera curiosità o acquisizione di potere, e che anche se non li cercate direttamente vi vengono dati come risultato della vostra crescita interiore quindi è per me un argomento di serie B)



- Un Corso in Miracoli (solo quando vi sentite chiamati dal corso però, prima è difficile che vi 'parli').



- No Time For Karma di Paxton Robey ed. Spazio Interiore.



- Illusioni di Richard Bach.



- Come aprire il terzo occhio di Harald Wessbecher ed. Macroedizioni.



- Guarisci te stesso (il metodo Silva) di Josè Silva e Robert B. Stone ed. Armenia.



- La scienza segreta dietro i miracoli di Max Freedom Long (presente fra i documenti del gruppo).



- Come dominare il mondo dal tuo divano, di Laura Day ed. Macroedizioni.



- Shakti Gawain: Il potere della visualizzazione creativa.



- Don Miguel Ruiz, I quattro accordi ed. il punto d'incontro.



- Carol S. Pearson Risvegliare l'eroe dentro di noi.



- Francesca Borghi 'Crea il tuo futuro', 'Amplia i tuoi orizzonti' (due manuali di visualizzazione molto ben scritti a mio parere) Ed. Xenia



- La via dell'artista di Julia Cameron ed. Longanesi (meraviglioso).



- Dan Millman, La via del guerriero di pace e in generale tutti i libri di Dan Millman.



- Tutti i libri di William Walker Atkinson, Yogi Ramacharaka, Theron Q. Dumont e i tre iniziati (che sono la stessa persona sotto diversi pseudonimi) sono molto caldamente consigliati.



Anche se sono argomenti che mi interessano e conosco ancora molto poco, se volete fare un salto nell'esoterismo e nella magia le uniche cose che ho testato e di cui mi fido abbastanza sono le opere di Franz Bardon e tutto ciò che potere reperire di Stylianos Atteshlis. Di quest'ultimo in particolare mi sento di segnalarvi 'insegnamenti esoterici' e la 'pratica esoterica'. Due libri che da soli valgono più di centinaia di testi più famosi e blasonati in quanto a pratiche e saggezza contenuta.



Buono studio e buona pratica.



4 commenti:

  1. ma quanto Ti Amo, quando sei così schematico e preciso??
    mi faccio una stampa di questo tuo scritto e me lo tengo come linea guida per gli approfondimenti
    Thanks :-)*
    Lia

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  2. Ottimi consigli, scrivi sempre poco e bene....e sempre quando serve :-)

    Una cosa: nel post alcune volte parli "del gruppo di facebook" ma qual è il nome da ricercare?

    Nobuo Shioya e Paxton Robey li ho conosciuti grazie a te e mi interesserebbe vedere cosa condividi...sempre se accessibile a tuti sia chiaro ;-)

    Grazie.
    Enzo.

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  3. Ciao Enzo, dovresti chiedermi l'amicizia su facebook cosi' posso aggiungerti al gruppo.
    Un abbraccio

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  4. Grazie Andrea, ho visto che hai accettato. Ma il gruppo qual è?

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